人生つまらないと感じる理由とその解決方法をご紹介!

人生 つまらない…。

周りを見ると人生を楽しんでいる人ばかりで

自分の人生だけ、なんでこんなにつまらないんだろう

とネガティブに感じてしまうかもしれません。

人生つまらない
しかし、実は「人生 つまらない」と感じている方は以外にも少なくないようです。


月に「人生 つまらない」と検索される回数はなんと約6,300回にも上るそう。

ちょっと驚きですよね…。
人生つまらない
何故こんなにも人生 つまらないと感じる方が多いのでしょうか?

今回は、「人生 つまらない」と感じてしまう原因とその解決方法についてご紹介したいと思います。

この記事を読めば…
・人生 つまらないと感じる理由がわかる
・人生を変える具体的な方法がわかる

この記事が人生を変えるきっかけとなれば幸いです。

人生 つまらない と感じる理由

 

人生がつまらないと感じている方は、
以下のことが原因であることが考えられます。

・友人がいない
・彼女がいない
・趣味がない
・仕事がつまらない
・自分の時間がとれない

それぞれ詳しくみていきましょう。

友人がいない

友人がいない

友人がいない方は人生がつまらないと考えてしまいがちです。

なにをするにも孤独だと、人生つまらないと感じてしまうのも無理はありません。

自分は一人が好き、孤独でも平気と思っていても、実はそうでもない可能性が考えられます。

友人を作りたいという方は、居酒屋やバーに飲みにいくことをおすすめします。

意外と飲み屋に出会いを求めている方は一定数います。

まずは店のマスターと仲良くなること。

そこから友好関係は広がっていきます。

バーとなると少しハードルが高いかもしれないので、まずは居酒屋からチャレンジしてみましょう。

行きつけのお店を一つ決め、週末飲みに出かけるとつまらない人生が激変しますよ。

彼女ができない

彼女ができない

なかなか彼女ができないという方は人生がつまらないと感じる傾向にあります。

彼女を作る方法として、友人の紹介、アルバイトを始める、合コン、街コンに参加してみる、マッチングアプリに登録するなど自分から行動すれば解決方法はたくさんあります。

・友人の紹介
・アルバイトを始める(大学生)
・合コン・街コンに参加する
・マッチングアプリに登録する

今のままの生活を続けていても状況は変わりません。

いつもと違う生活を心がけてみましょう。

・出社の電車を1本早くしてみる
・朝食を買うコンビニを別のコンビニにしてみる
・思い切って住む場所を変えてみる。

少しの変化が思わぬ出会いを生む可能性は大いにあります。

出会いは突然訪れるということを意識して日ごろから生活するようにしましょう。

そのチャンスをものにするためには、彼女を作るための”準備”が最も重要です。

彼女が作れない理由についても当サイトでご紹介しているので、ひとつでも心当たりのある方は改善することをおすすめします。

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一方で、準備は整っているけどなかなか出会いのチャンスがない!という方におすすめなのがマッチングアプリを使うということ。

抵抗がある方もいらっしゃるかもしれませんが、時間、お金が無くなる合コンに比べて圧倒的にコスパはいいです。

一度軽い気持ちで覗いてみることをおすすめします。

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趣味がない

趣味がない

趣味がない方は仕事や勉強、バイトの繰り返しの日々に憂鬱になっているかもしれません。

熱く打ち込めるものがない方は人生がつまらないと感じてしまうのも無理はありません。

趣味がなくて人生がつまらないと感じている方におすすめしたいのが読書や映画鑑賞です。

仕事、勉強、バイトですさんだ気持ちをリフレッシュすることができるため大変おすすめ。

本や映画は、日常では味わえない非日常を与えてくれます。

何かにチャレンジするきっかけをくれる名作に出会えることを祈っています。

本を低コストで読む方法は図書館で借りて読むこと。

地元の図書館をチェックして一度足を運んでみましょう。

また、読書、映画鑑賞の他に、趣味としておすすめなのが筋トレ。

個人によって筋肉の付きやすさ等ありますが、努力した分だけ見た目が変わり、毎日を充実した気持ちで過ごすことができます。

まずは自宅のトレーニングからスタートでOKですが、筋トレのやり方がわからないという方はパーソナルトレーニングジムへ行ってトレーナーの方に教わりながらトレーニングするのがおすすめです。

仕事がつまらない

仕事がつまらない

30代になり、仕事に慣れてくると、このままこの仕事を続けていいのかと不安になっている方も多いことでしょう。

20代の頃は初めて体験することばかりでやりがいをもって仕事に取り組めていた方でも、仕事に慣れてくると毎日の繰り返しに嫌気が差し、人生つまらないな…。と悲観的に感じてしまう方が多いようです。

このような方は、思い切って転職を考えてみるのもいいかもしれません。

20代の頃のように、新しいことの連続で人生に楽しさが広がる可能性も大いに考えられます。

しかし、今の会社である程度の地位にいる場合は、なかなかその一歩を踏み出せないかもしれませんね…。

給料が減るのでは?と心配な方も多いかと思います。

しかし、その心配は全くなく、求人をしっかり探せば今以上に待遇のいい会社も見つけることが可能です。

まずは行動を起こすことが重要です。

自分の時間がつくれない

30~40代の方で人生がつまらないと感じる方は、家族ができたことにより、自分のやりたいことができず、何のために働いているんだろうと感じてしまうケースが考えられます。

この場合は、一度奥さんと話し合ってみるとよいでしょう。

1日に30分は自分の時間を確保し、やりたいことを思いっきりやる。

これだけで気持ちは晴れやかになることと思います。

30分では短すぎる方は、週に3回、1時間の時間を確保するなど、自分の趣味に合わせて調整することをおすすめします。

自分の時間を確保しても尚、心が晴れやかにならない方は、日々の仕事によって、心がかなり疲弊しているように思われます。

非日常を味わうのに、読書や映画を見るものひとつですが、経済的に余裕がある方は、海外旅行に行くことをおすすめします。

仕事のことを一度忘れて思いっきり羽を伸ばしてみましょう。

海外旅行を年に1~2回計画するだけで人生に楽しみができ、日々の気持ちに変化がでてくるはずです。

海外旅行といっても英語はしゃべれないし少し不安、という方でも、最近は現地の日本語ガイドが案内してくれるツアーもある為、外国語が苦手な方でも安心して海外旅行を楽しむことができます。

もちろん、英会話をマスターして海外に行き、自分の英語がどれほど通用するのか力試しをしてみるのも楽しいかもしれませんね!

行動を起こすことが最も重要

さて、今回は、人生がつまらないと感じる理由とその具体的な対策についてご紹介しました。

人生がつまらないと感じる理由は意外と小さなことである可能性があります。

勇気を出して行動してみれば解決することを、何かと理由を付けて行動に移さない自分を正当化しているのではないでしょうか?

人生つまらない、死にたい、など考える前に、まずは行動に移すことがつまらない人生を変えるために最も重要です。

楽しい人生になることを心から願っています。